제가 근육이 많은거 같은데요 마일리 하면 더 굵어지거나 하지는 않을까요ㅠ

KJuY 학교가자! 감사합니다~~ 오늘...식욕땜시 왕창 무너졌네요ㅜㅜ우울해용!같이성공해요ㅋㅋ힘내세요^^

바다사자 헤헤 감사합니다 같이열심히해봐요^^

우워와어와이오..... 많이 빠지셨어요!!

많이 빠지신것같아요 앞으로도 화이팅하세요!

환후마마 감사합니다~~ㅎㅎ

비밀 댓글 입니다.

날씬이로살아보기 아파트헬스장이라 기구는 열악해요ㅠ 유산소하며 레그프레스 15회씩 3세트정도 해주고
운동후 바로와서 마일리, 강하나해주고 L자다리나 마사지하며
풀어줬어요. 아글구 이소라다이어트중에 하체운동 동작을알고있어서 틈틈히 하고 있어요~ 그것도 좋아요^^

살을빼자화이팅 홧팅^^ 꼭성공하자구요ㅠ

환후마마 감사합니다!! 그런데 마일리 사일러스 다리운동같은것도 하고 다른 근력 운동 같은것도 같이 하셨나요??