다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
찌개 100g은 어떻게 알수 있나요?
쏘쏘봉
- 2016.07.21 18:30
- 102
- 3
어제 된장찌개를 먹었는데
100g의 기준이 어떻게 되는지 모르겠네요
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우유팩 기준을 삼으면 되겠네영 ㅎㅎ
감사합니다~
달걀 하나가 50그램 정도니까 양을 가늠해보세요. 아니면 액체류는 용량과 그램이 거의 비슷해요. 우유 200미리는 200그램정도. 대충 가늠되실듯.
걍 저울에 그릇 하나 올리고 영점 맞추고 거기에 된장을 100g될 때까지 부으면 되는거 아닐까요?