다이어트 일기
07월 21일 (음식 1723kcal)
수분촉촉크림
- 2016.07.21 19:14
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아침식사 : 262kcal (15.21%)
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
| 찐고구마 (1개, 135g) | 172kcal |
점심식사 : 262kcal (15.21%)
| [서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1개, 167g) | 230kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
저녁식사 : 1,059kcal (61.46%)
| 카레 (1인분) | 417kcal |
| 수박 (4조각, 500g) | 184kcal |
| [파리바게뜨] 소보루빵 (1개, 85g) | 320kcal |
| 배추김치 (1.5인분, 90g) | 15kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 식혜 (1컵, 100ml) | 104kcal |
간식 : 140kcal (8.13%)
| [파리바게뜨] 녹차아이스캔디 (1개, 65ml) | 140kcal |
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