다이어트 일기
07월 21일 (음식 1523kcal, 운동 117kcal)
희야히야
- 2016.07.21 19:20
- 27
- 0
아침식사 : 487kcal (31.98%)
| 볶음밥 (3/4인분, 307g) | 487kcal |
점심식사 : 566kcal (37.16%)
| 샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
| 잡채 (1/2인분, 45g) | 75kcal |
| [해태] 허니버터칩 (1/4봉지, 15g) | 86kcal |
저녁식사 : 424kcal (27.84%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
| 말린가지볶음 (1/4회, 65g) | 55kcal |
| 미역줄기볶음 (1/2인분, 194g) | 41kcal |
간식 : 46kcal (3.02%)
| 바닐라아이스크림 (1/4컵, 25g) | 39kcal |
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
운동 : 117kcal
| 플랭크 (1분) | 0kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
| 설거지 (20분) | 40kcal |
| 훌라후프 (7분) | 28kcal |
| 줄넘기 (123회) | 9kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기