다이어트 식단
160721
각소울
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6
- 2016.07.21 19:22
- 306
- 8
엄청나게 더운 하루....
입맛을 잃었다;;;
공복에 사이클 30분
사과 밤호박 반숙란 리코타치즈 견과류 1봉 커피 매일두유
리코타치즈 구름에서 아몬드비가 내린당 ㅎㅎㅎ
오늘은 스미홈트 초보편과 하체운동편 2개
장난 아니게 땀 나고...
가지구이 오징어스테이크 마카로니50g 바질페스토 앵커크림치즈
운동 후에 먹는 점심은 꿀맛
커피 한 잔 더 마시고
오후 간식은 카브라이트바
저녁엔 입맛이 뚝
맛있닭스테이크에 오토양버무리
근데 딸램이 남긴 볶음밥 3수저 먹음 ㅋㅋㅋㅋ
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사만원 그냥 평생 먹을 식단으로 꾸리고 있어요^^
핑꾸랑 이건 산거에요^^
학교가자! 제 입에는 안 맛있는 음식이 없네요>_<ㅎㅎ
보글23 감사합니다^^
와 다이어트 식단인데 뭔가 화려하고 맛잇어보여요 ㅋㅋㅋ
리코타 치즈는 사신거에요 만드신거에여?
맛있겠어요ㅎㅎㅎ
사진이 예뻐요~~~! ♥