다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
155 / 45
42끼로
- 2016.07.21 20:01
- 248
- 4
155에 45입니다. 거의 평생 이 사쥬인데요...
지난 겨울에 2~3키로가 쪘길래 조절 좀 해서 봄에 다시 45 만들고 유지 중입니다.
8월말까지 3키로 더 빼고 싶은데
운동은 2일에 한번 1시간씩 실내자전거 땀 뻘뻘 흘리면서 탑니다.
하루 몇 칼로리 먹으면 42키로 될까요. 다신 처방은 너무 느슨한지 시키는대로 해도 안빠지네요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저랑 키가 똑같은데 대단하세요!!ㅠㅜ팟팅
42끼로 네ㅋㅋ
유산소말고 근력운동하세요^^
체지방2키로감량 답변 감사합니다~ ^^ 전 평생 45키로로 살아서 기운이 없다는 느낌은 안들더라구요 ^^ 조금만 더 빼볼려구요~ 역시 운동을 더 해야하는구나 ㅎㅎ
저156 44인데요 고만빼시는걸 추천드려요 일단 기운이없네요ㅡㅡ;;
43까지 빠졌다 1키로 찌웠어요 전~~
1200칼로리먹고 운동 800정도하니 쭉쭉빠지더라구요~