다이어트 일기
07월 22일 (음식 784kcal)
헤롱헤롱이
- 2016.07.21 20:08
- 21
- 0
아침식사 : 197kcal (25.13%)
| 단호박 (1조각, 123g) | 81kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 250g) | 37kcal |
점심식사 : 257kcal (32.78%)
| 미역국 (1대접, 86g) | 18kcal |
| 참치덮밥 (1인분, 130g) | 176kcal |
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 20g) | 23kcal |
| 백김치 (1소접시, 200g) | 40kcal |
저녁식사 : 218kcal (27.81%)
| 도토리묵밥 (1인분, 150g) | 90kcal |
| 수박 (1조각, 350g) | 128kcal |
간식 : 112kcal (14.29%)
| 찰옥수수강냉이 (1대접, 30g) | 112kcal |
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