겸댕이뿌왓져염 글쿤요 저도 조바심버려야겠어요 ㅠㅠ

하면좋겟ㅈㅣ만 첨부터 막 죽을것처럼 열심히하면 전 하기싫어지더라고욬ㅋㅋㅋㅋㅋ껄껄껄 미개한인내심

겸댕이뿌왓져염 그쵸? 첨부터 마일리사이러스 이딴거안하는게낫겡죠ㅠㅠ?

전 살 천천히빼자 위주여서ㅎㅎ....느긋하게 합니다

처음부터 금식하시는것보다는 물 많이 드시고 식단조절하시면서 격한운동보다 산책이나 걷기식으로 운동하시는게 좋을꺼같아여....ㅜㅜ

겸댕이뿌왓져염 저는 한..7-8키로만 금식으로빼고 운동하려는데요 가능할까요
도저히 몸이무거워서 운동이힘들어요ㅠㅠ

제가 살뺄땐 체중계를 멀리해서 정확히는모루겟눈데ㅜㅜ 7~8개월 걸렸을꺼에여

겸댕이뿌왓져염 얼마나걸리셨어요?ㅠㅠ

운동안하면 엄청 천천히 ㅃㅏ지던뎁...ㅎ 제가 운동없이 금식만으로 15키로 뺏어옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ운동시로........ㅠ

사람마다 다르죠, 어느분은 8일만에 2kg 빠졌다하고 그러는걸 보면요..근데 급하게 찐 살보다 요요가 더 올 수도 있어요 ㅠㅠ..