다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 회식.. 대처법 아시나요..
먹고싶음운동해
- 2015.08.27 14:59
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다이어트 4일차인데.. 피자도 만류하던 제게 회식이라는 엄청난 난관에 부딪쳤어요.. 가서 잘 조절하는 방법 좀 가르쳐 주세요 ㅠㅠ
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안주 항목을 제한해 보세요~
단백질&채소만으로~~
왕갈비먹으러간답니다 ㅠㅠ
미리 가르시니아 먹고 한약먹느라 술 못 마셔요~ 라는 거짓말 살짝 한뒤에 쌈을 싸먹어요 야채많이
즐거운 마음으로 안주는 칼로리 적은 거 양은 조금 적게 드시며 다음날 음식량 조금 더 줄이신다는 마음으로 그날 하루를 즐겨보세요.~~
스트레슨 다이어트의 가장 큰 적이니깐요.^^
그치만 회식은 아무래도 술이 문제죠... ㅠㅠ
종류가 뭐냐에 따라 다르지만 제일 좋은 건 삼겹살..... 안 먹고 쌈싸먹는 척 하고 하면 되니까요...