저도..친구와 약속 꺼리게 되고 야식 먹는 즐거움을 못 누리니 흑흑 ㅠㅠ 티비에서 먹는 즐거움을 몸 가꾸는 즐거움으로 바꾸라고 하는 말을 새기며...참네요 ㅜㅜ

저도 먹는 즐거움이 삶에서 차지하는 비중이 너무 커요 ㅠㅠ
그래도 옷입었을때 낙낙하게 잘 맞고 이쁘면 행복~ 뿌듯~~
손가락 반지가 뱅글뱅글 돌아가면 편해서 좋고요 ㅋ
암튼 다이어트의 장점을 더 많이 찾아 보시길~~ 😉

그래서 전 가끔먹어요 ㅎ 안먹다보면
스트레스받아서 더폭식하더라구요
그래서살이안빠지나ㅠ

삶의 재미를 먹는것에 비중을 많이 두고 사셔서 그럴거예요...저도 그랬는데 몸무게가 줄어드는 성취감을 맛보니 조금씩 극복이 되더라구요. 오늘 실패했어도 포기하지않고 내일 또 시작하면 되니 힘내시고 화이팅 하셔요^^!

전 오히려 삶의 활력소가 되는 것 같아요... 과자를 안 먹으니 속 더부룩한 느낌이 없고 계속 운동을 해주니 활력도 늘고 힘도 나고

남들은 힘들었겠다 하시는데 저는 다이어트하는 기간이 행복했어요.^^

마음 먹기 나름입니다.
힘들게 한 다이어트는 살도 힘들게 빠지지만 즐거운 마음으로 하심 살이 쉽게 떠나가더라구요.^^