다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
초딩
살...어떻하지
- 2015.08.27 15:45
- 227
- 5
제가 사실은 예비중인데요..._(6학년) 제가 좀 뚱뚱해서 살을 빼려고 하는데 가족들이랑 같이 사니까 계속 맛잇는걸 먹게되요 안먹는다고 하면 아빠가 혼내고ㅠ 어떻하죠?ㅠㅜ
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비만직전 감사해요!!
뱀백 감사합니다!
딱 배가 찰 정도만 드시고 배부르다고 못 먹겠다고 하세요. 그리고 과자나 군것질류를 모조리 끊고 음료수도 물 외엔 드시지 마세요.
아직 어리시니까 근력운동 보다는 줄넘기나 조깅 같은 운동이 키 크는데도 도움이 되실 거예요
이러딕으소
적당히 먹어요 먹으면서 흐어 배부르다 진짜 못먹겠어 ㅎㅎ위가줄었나봐여 ㅎㅎㅎㅎ