다이어트 일기
07월 21일 (음식 1097kcal, 운동 126kcal)
빼드라
- 2016.07.21 22:09
- 46
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점심식사 : 776kcal (70.74%)
| [오니기리와이규동] 냉우동 (1.5인분, 232g) | 451kcal |
| 타코샐러드 (1그릇) | 325kcal |
저녁식사 : 321kcal (29.26%)
| 가지 영양밥 (1회, 174g) | 321kcal |
운동 : 126kcal
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
| 스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
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