자유게시판
마일리사이러스 섹시레그 사이드런지
쇼우쩐
- 2016.07.21 22:23
- 183
- 3
사이드 런지는 전혀 힘든걸 모르겠어요
자세가 제대로 안되서 그런거겠죠ㅠㅠ?
다른분들은 마일리사이러스 섹시레그 사이드런지
하실때 다른 스쿼트나 런지하듯 으아 죽겠다 싶으신가요?
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마일리 한달 좀 넘었는데..전 이제 가장 힘든게 런지인듯요..
저는 완전 힘들던데여.. 다리 터질뻔.. ㅜㅜ
저도 딱히 힘들진 않더라구요..앞에것들이 워낙 힘들어서 그런지 살짝 쉬어가는 운동 느낌? 그래서 요즘엔 더 넓게, 더 깊이 내려가는 식으로 하고 있어요!