다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 시리얼
셰야
- 2016.07.21 22:26
- 110
- 4
아침이나 저녁은 가끔 과일로 먹는데 과일보다 칼로리 낮은 시리얼이 좋을까요?? K라던가 칼로리 낮은 시리얼 시중에 많이 팔던데 그거랑 우유랑 먹어도 괜찮은가용❓❓
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soda♥ 감사합니당🙇💞
쩡언니 앗 감사합니당 도움 많이 됐어요❤️❤️❗️
시리얼 나쁘지 않지만 양조절 잘하시구요
과일은 아침엔 좋아요 야채와 함께요^^
네 ~~효과있어요 저두첨에 과일루시작했는데 요즘 시리얼 먹어요
과일두 당분이꽤 있어서 그리구 가격두 만만치 않구요 ㅎㅎ 야채나 씨리얼두 나쁘지않아요 씨리얼두 칼로리 더낮은제품이 있어요 꼭 확인해서 사시구요 저지방우유로 사서 드셔야효과있어요 뇌가인식을 한대요 오래 씹을수록 포만감을 뇌가 느낀다구하네요ㅎㅎ