다이어트 식단
28일차 식단
송끼
- 2015.08.27 19:52
- 214
- 6
아침 (334kcal)
고구마 100g 연두부150g
아오리 100g 복숭아요거트 85g
점심 (387kcal)
삶은돼지고기 200g (간없이)
양파구이 파프리카 66g 아삭이2개
쌈채소 70g (사진은 100g)
저녁 (184kcal)
고구마샐러드 (드레싱없이)
두유 150ml
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167 감사합니다 ^^
샬랄랄라 저두요 ㅠ 요새 슬슬 귀찮아 지고 있다는
야간비행 감사합니다 요즘 칼로리 계산이 습관이 됬어요
대단하십니다
진짜 훌륭하네요. 누가 매일 이렇게 챙겨주면 좋겠어요~^^
식단 정말 잘 짜여져 있네요!! 짱짱