다이어트 식단
오늘식단
류긍정
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- 2015.08.27 20:40
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아침ㅡ취나물 무쳐 밑에깔고,그위에 자몽,고구마,가지
260칼로리
점심ㅡ냉국수,고추,양배추쌈,쌈장,수육1조각
수육 1조각에 60칼로리네요ㅠㅠ 참을껄
320칼로리
냉국수 요것만으로 100칼로리ㅠㅠ
너무 맛있더군요ㅎㅎ
간식ㅡ바람떡1개, 꿀떡2개 100칼로리 훌쩍~~~
저녁은 간단히 자몽넣고 탄산수 넣어 갈았구요
참외 1개 ㅎㅎㅎ
토마토는 배불러서 못먹었어요
170칼로리
오늘총 칼로리는 820정도네요
오늘도 무사히ㅎㅎㅎ
내일은 불금.!!!!!
내일을 즐기기 위해
아침 점심 절식후 만찬을 즐기렵니다.^^
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섹시리더 조리사님이 솜시쟁이라 면도 쫄깃쫄깃 너무맛나요
냉국수 진짜 맛있어보여요 😢😢