저도 피자 엄청 좋아하는데ㅠㅠ 일부러 작은거 한판시켜서 한판 다 먹는정도.. 그래서 다욧 하기전에는 일부러 배달 안되는곳에 주문해서 찾아가서 가져왔었구요(귀찮아서 덜 먹도록 나름 잔꾀...) 다욧 시작하고나서는 메뉴 적혀있는거? 그거 냉장고에서 떼어버렸어요ㅠㅠㅠㅠ

전 씬피자로 한조각은 먹어요. 그중에서 그나마 작은걸루요. 그리고 그것만 먹음 배고프니 거기에 제 다요트 음식 함께 먹어요. 절제력만 있으시면 먹고픈거 약간씩 먹어가며 해도 다요트에 지장 없어요. 햄버거 같은 것도 반만, 그 반에서 위에 빵 하나는 버리고, 내 다요트식 함께.. 이런식으로요~

피자 두조각이면 1000칼로리넘는것같아요..
저도 저녁에 피자먹고 원점으로 돌아갔어여...
운동안하고 식단조절만해서 그런지...먹으면 바로 찌네요 ㅠㅠ

전 요즘 라면. 피자 등 먹기전 야채주스를 좀 먹어요. 그럼 조금 덜 먹게 되더라고요.
아예 안 먹을 수는 없고 ㅜㅜ
식단조절 안하고 있는데 이 방법만 하고 있는데 몸무게가 늘지 않고 있어요. ^^
먹는거 스트레스 안 받기가 된거 같아요