다이어트 일기
07월 22일 (음식 1051kcal)
supakk
- 2016.07.22 01:31
- 41
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아침식사 : 319kcal (30.35%)
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (1회, 105ml) | 79kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
| 찐고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
점심식사 : 375kcal (35.68%)
| [서울마님죽] 영양닭죽 (1인분, 500g) | 345kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
저녁식사 : 290kcal (27.59%)
| 건강한 다이어트 커브스 슬림원 (1포, 25g) | 80kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (1회, 100ml) | 76kcal |
| 찐고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
간식 : 67kcal (6.37%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
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