다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
새벽 3시~4시 사이에 잠드는데 자기전 아몬드
zziony
- 2016.07.22 02:41
- 260
- 4
자기전에 아몬드 10개 정도 먹어도 될까요? ㅠㅠ
저녁은 6시에 먹고 그 뒤로 아무것도 안먹는데
너무 배고파요....ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
시중에 마트에서 파는 볶은아몬드나 구운아몬드는 나트륨이나 화학물질이 많아요
생아몬드를 사셔서 드시거나 설사나 변비가 있다싶으면 직접 약한불에 아무것도 넣지말고 구워서 밀페통에 넣어 하루에 최대15개정도만 드시면 좋아요
마지막 식사를 저녁 10시쯤 드세요 늦게 주무시는데 저녁을 6시로 끝내는 이유라도 있나요?
방울토마토가 나을 것 같아요!
제 생각엔 아몬드를 먹는다고 허기가 가라앉지 않고 오히려 입맛을 돋궈서 더 배고 파질 것 같아요!! 참고 아침에 일찍 일어나 맛있는거 먹어야지하고 참아보세요!!