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고칼로리..
소량 먹는것은 문제가 되지않지만 스팸엔 염분과 몸에해로운 지방이 많이 있으니 피하시는게 좋구요. 조리방법은 거기서 거기지만 삶는다고 칼로리가 줄어들거나 하진 않습니다.
진짜 먹고 싶거나 그거라도 없으면 다이어트 계속 못할지 모른다 하면 드셔도 돼요~굽지말고 삶아서 조금 먹는거면 큰 지장 없을 꺼예요