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점심에 먹고싶은거

다신등급

태원님
  • 2016.07.22 05:39
  • 94
  • 2

점심에 먹고싶은거 다먹고 저녁6시이후 안먹으면 체중이감량이 될까요

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  • 초보
    삽질매니아 2016.07.22 08:01

    전 아침 저녁 다이어트식먹고 점심은 일반식먹어요.그대신 밥량 줄이구요

    답글
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  • 정석
    Wbio 2016.07.22 07:38

    다신앱 사용하셔서 칼로리 카운트 하시고 권장량보다 덜 섭취하시면 체중감량되십니다.
    언제먹느냐보다 얼마나 뭘 먹느냐가 더 중요합미다.

    답글
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