다이어트 일기
07월 22일 (음식 859kcal, 운동 525kcal)
아자!가자!
- 2016.07.22 06:46
- 69
- 0
아침식사 : 181kcal (21.07%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분,100ml) | 40kcal |
점심식사 : 388kcal (45.17%)
| 현미보리밥 (1/2공기, 105g) | 157kcal |
| 양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
| 삼겹살구이 (1/4인분, 50g) | 167kcal |
| 가지무침 (1/4인분, 25g) | 31kcal |
저녁식사 : 110kcal (12.81%)
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 단호박찜 (1/4인분) | 20kcal |
| 체리 생것 (6개, 36g) | 24kcal |
| 오징어 데친것 (1/4소접시, 20g) | 15kcal |
간식 : 180kcal (20.95%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
운동 : 525kcal
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 점핑핏 (40분) | 500kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기