다이어트 일기
07월 22일 (음식 1787kcal, 운동 735kcal)
H-JIN
- 2016.07.22 06:47
- 39
- 0
아침식사 : 417kcal (23.34%)
| 우유 (1컵, 205ml) | 123kcal |
| 검은콩가루 (1큰술, 23g) | 87kcal |
| 설탕 (1회분, 6g) | 23kcal |
| 모카빵 (1조각, 18g) | 65kcal |
| [파리바게뜨] 땅콩크림빵 (1개, 17g) | 70kcal |
| 배즙 (1팩, 89ml) | 49kcal |
점심식사 : 453kcal (25.35%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 육개장 (1인분, 200g) | 219kcal |
저녁식사 : 617kcal (34.53%)
| 김밥 1줄 (1줄, 273g) | 433kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 116g) | 184kcal |
간식 : 300kcal (16.79%)
| [베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵, 37g) | 88kcal |
| 우유 (1컵, 190ml) | 114kcal |
| 검은콩가루 (1큰술, 21g) | 79kcal |
| 설탕 (1회분, 5g) | 19kcal |
운동 : 735kcal
| 스트레칭 (11분) | 44kcal |
| 108배(세트) (1회) | 26kcal |
| 필라테스 (32분) | 153kcal |
| 보통 걷기 (197분) | 512kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기