다이어트 일기
07월 22일 (음식 780kcal)
쩡지늬
- 2016.07.22 08:03
- 25
- 0
아침식사 : 112kcal (14.36%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
점심식사 : 351kcal (45.00%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 돈육김치찌개 (1/2대접, 68g) | 56kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
저녁식사 : 177kcal (22.69%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 오이김치 (1/2인분, 0g) | 13kcal |
| 열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
간식 : 140kcal (17.95%)
| [빙그레] 비비빅 (1개, 80g) | 140kcal |
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