다이어트 일기
07월 22일 (음식 592kcal, 운동 120kcal)
화이팅~!!
- 2016.07.22 08:38
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아침식사 : 97kcal (16.39%)
| 참다린 양배추브로콜리진액 (1회분, 90g) | 7kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 135g) | 90kcal |
점심식사 : 281kcal (47.47%)
| 탕수육 (1/2회분, 50g) | 98kcal |
| 쟁반짜장 (1/4인분, 79g) | 118kcal |
| 머위나물 (1소접시, 77g) | 65kcal |
저녁식사 : 214kcal (36.15%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| [동원] 상상오다리 (1회, 25g) | 75kcal |
| [롯데리아]아이스 아메리카노 (1컵, 310g) | 32kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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