다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게는 아침 공복에 측정한걸로 해야겠죠??^^
날씬맘!!
- 2016.07.22 08:40
- 215
- 14
아침. 저녁이 차이가 좀 나요..ㅋ
아침에 기분 좋았다가 저녁엔...살짝...ㅋㅋ
그래도 다음날 아침이면 또 기분 좋아지고....
그냥 아침만 측정하는게 나을듯....
그쵸???
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튜브야안녕 좋은 방법 같기도 하네요....^^
최기철 아...그것도 동기부여가 될 수 있겠네요....^^
찌짐이 맞아요 ...오늘도 아침에 기분이 좀 좋았어요...ㅋㅋ
저는 자기 전을 기준으로 하고있어요
자기 전 체중 체크에 대한 기대로
조금 덜 먹게 되더라고요 ㅋ
타타찡 어느 정도 먹었나 체크....
그럼 전 많이 먹는 편인가봐요...ㅋ
일정시간에 재는게 가장 좋은것같아요. 저는 아침공복이랑 저녁에 모든식사 다 끝내고 재봐요~^^ 어느정도먹었나 체크...ㅋㅋ
펌킨언니 매일 아침에 몸무게 재고...기분 좋은 하루 보낼랍니다...^^
찌짐이 일정한 시간.....맞는것 같아요...기왕이면 공복일 때...^^
펌킨언니 고맙습니다ㅠ다이어트 힘내세요
Pig47 맞아요!!ㅎㅎ