허벅지살..
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허벅지살을빼고싶은데..어떤운동이좋나요??
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감사합니닷~
런지요
런지동작하면 효과잇어요
다리 벌리고 하면 효과 더 있어요ㅎ
아~감사합니당^^
스쿼트용
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4일만에 운동햇더니
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