다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
피자 살덜찌게 먹는방법
시연잉
- 2015.08.28 12:49
- 292
- 5
오늘 GM다이어트 5일찬데 갑자기 오늘 과외하는애들 어머니가 과외전에 피자 먹자고 하네요 ㅠ 눈치 보여서 먹어야될꺼같은데 ㅠ 그럼 요요올까봐 너무 두렵네요 ㅠㅠ 먹으면서도 살안찌는 방법있나요? 양조절, 먹고 움지기기, 잘십으면서 먹기, 6시전에 먹기, 이런거요 ㅎ
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안그래도 운동이 정담인듯해요 ㅎㅎ 그래서 아까부터 우체국가고 장보고 약국가면서 버스 한번도 안타고 거의 3시간 걸었어요 ㅎㅎㅎ
거절하기 어려우시면 한조각만 맛있게 즐거운 마음으로 드세요.~~
즐거운 마음으로 먹은 음식은 약이 되지만 부담을 갖고 먹은 음식은 독이 됩니다.^^
저녁에 운동 더 열심히💪
설사한다고하고 피자드시지마세요 gm하신거아까워요
gm효과 제대로 보고싶다시면 드시고 1일차부터 다시시작하시는게 좋구요^^ 개의치않고 이어가실거면 그냥 3일은 성공하셨으니 그전에 드셨던걸 속비움이라 생각하시고 다시말해서 3일은 해독이죠? 내일부터 다이어트식단으로 하심될거같네요^^
한 조각만 드시고 저녁 드시지 마세요