안녕하세요. 저는 12월까지 총 15kg감량이 목표인 28세 여자입니다. 초등학생때부터 통통했는데 성인이 되니 통통을 넘어서 뚱뚱이 되더라구요...
항상 사진을 찍어도 곰 한마리가 있고.. 덕분에 사진 찍는 것고 기피하게되더라구요.
근데 제가 12월 말에 유학길에 오르게되는데.. 언니의 말 한 마디가 저에겐 살 뺄 결심을 주었습니다. 유학가기 전에 꼭 살빼서 엄마랑 셋이 사진을 찍자고 하더라구요.(보통 친구들끼리 찍는 테마사진같은??)
그동안 저때문에 사진을 못찍었거든요.. 나이도 있고 한번 가면 언제 올지 모르는 현실때문에 정신이 팍 들었네요.
현재 약 10일 동안 열심히 식이 조절 및 운동 하고 있구요.
75-> 71 로 빠지는 중입니다. 다신의 칼로리처방대로 최대한 800 칼로리로 먹으려고 노력중이고~ 운동은 하루에 2시간 , 아무리 바빠도 한 시간이상은 매일 하는 중이랍니다. 그럼에도 제가 복부비만이 너무 심한지라... (심지어 배를 가리면 사람들이 65kg? 정도로 봐요 ㅠㅠ)
분명 살이 빠지는거 같아보이긴 한데.. 상대적으로 복부가 빠지질 않네요.
특히 식초가 복부 빼는데 효과적인걸로 알고있습니다!
꼭 식초의 도움을 받아 복부비만에서 탈출하고 싶습니다.
진짜 제가 좀 심한 복부비만이라... 비포 애프터가 명확하게 나오지 않을까 싶습니다.

감사합니다!!