다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 도중 마법시작..! 계속진행~??
먹고싶음운동해
- 2015.08.28 14:08
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다신님들은 이럴때 어떡하시나요...?
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저는 그냥 평소대로 하고
몸이 좀 지치면 운동은 살짝만해요
마법시작일때 .. 하루이틀아플땐 운동쉬어주는것도게안을듯해용
먹는것도 어느정돈먹어주는편이예용ㅋㅋ
쓰러지지않게
멈춰요ㅜㅜ제대로되지도않고 우선제몸이쉬어야하니까여ㅜㅜ생리통도심하고ㅜㅜ
30일챌린지 진행중이면 전 진통제 먹고 했어요;; 안할땐 가벼운 스트레칭 만 했어요..식단도 다요트 식단에 치즈견과류는 평소보다 조금씩 더 먹었고요..