다이어트 일기
07월 22일 (음식 752kcal, 운동 575kcal)
칸델로
- 2016.07.22 09:38
- 34
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아침식사 : 175kcal (23.27%)
| 병아리콩 데친것 (1회분, 69g) | 113kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
점심식사 : 213kcal (28.32%)
| 바나나 (2개, 230g) | 213kcal |
저녁식사 : 182kcal (24.20%)
| 구운 계란 (2개, 70g) | 105kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
| 파인애플 (1조각, 140g) | 32kcal |
간식 : 182kcal (24.20%)
| 천도복숭아 (2개, 480g) | 125kcal |
| 천도복숭아 (1개, 220g) | 57kcal |
운동 : 575kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 싸이클 실내자전거 (57분) | 419kcal |
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