자유게시판
요요
꽃덩어리
- 2015.08.28 15:45
- 136
- 2
130에서 69
일년뒤 80
6개월 뒤 다시 72
일년뒤 85
대학원 준비중 98
생각해보니 운동에 꾸준한 취미를
갖지 않는 이상 살은 무조건 찌는 거 같습니다.
현재 91.5
PT하면서 이번엔 웨이트 트레이닝을
공부하듯이 해볼까해요
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저도 계속 살이 찌더라고요 운동 안하면 찌고 그래서 짐 스피닝 하는데 저는 활동적이고 노래 넘 신나서 잘 하고 있어요 끝나고 필라테스 플라잉요가 같이 하니까 더 좋은 것 같아요 운동에 재미붙여 보는것도 좋은 것 같아요
운동이나 식습관을 바꾸지않으면
요요는 당연히 오는것같아요
그래서 다이어트는 평생해야되는것
같아요
저도 나이50대중반인데도 하는걸보면 ㅜ