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다이어트 일기

07월 22일 (음식 1246kcal, 운동 288kcal)

다신등급

수아연아
  • 2016.07.22 10:07
  • 41
  • 0
아침식사 : 701kcal (56.26%)
쌀밥 (1인분, 200g) 298kcal
김 (1회분, 50g) 9kcal
오뎅볶음 (1소접시, 61g) 69kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 40g) 136kcal
떡갈비 냉동 (4개, 90g) 139kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal
점심식사 : 495kcal (39.73%)
[삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) 495kcal
간식 : 50kcal (4.01%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal
운동 : 288kcal
집안청소 (90분) 288kcal
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