다이어트 일기
싸이클 한계 도전 완료
츠네아
- 2014.08.19 22:17
- 354
- 4
한시간에 940칼로리 빼기
스피드 25~40로 10분 간격 2강도 3강도 번갈아가면서 하기
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싸이클이 시간대비 칼로리소모가 많아서 조은거같아요 ㅋㅋ
헉..저는 3강도 16-20속도 1시간정도하면 400칼로리정도‥죽을동살동하면서‥ 대단하시네요
류밍 고마워요^^
헉....대단하세요..!!