다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 그날되면 어떠세요??
타타찡
- 2016.07.22 10:48
- 273
- 5
저는 항상 일주일전부터 군것질부터 엄청 땡기기 시작해요...ㅠㅠ
아무생각없이있다가 갑자기 왤케 군것질이 땡기지 싶으면 그날이 다가오고.... 시작하면 조금 덜하긴한데 일주일전부터 생리기간중엔 살이안빠져요 ㅠㅠ 운동을해도....
다른분들도 그런가여?ㅠ
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코치님들도 생리땐 운동 쉬라고 해요. 전 5일은 암것도 안하고, 6일째 되는날부터 컨디션보고 런닝머신 천천히 걷기 할때도 있고 안할 때도 있고 구래요..
전 . 그날되면 돼지가 되유...하
저도 그날에는 평소보다 강하게 운동해도 몸무게는 제자리걸음 이더라구요~아침에 스트레칭과 저녁에 산책정도로 하고잇어요~
전 생리할 때 운동 안해요ㅎㅎ 운동 쉼
식욕은 어쩔수없드라구요 ㅠㅠ
대신 일주일뒤 황금기를 노려요 홧팅