다이어트 일기
07월 22일 (음식 2372kcal)
요정되기
- 2016.07.22 10:49
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아침식사 : 480kcal (20.24%)
| [통밀로만]통밀 단팥빵 (3/4개, 67g) | 260kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (2톨, 710ml) | 220kcal |
점심식사 : 610kcal (25.72%)
| 명란빵 (2회분, 500g) | 450kcal |
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 참외 (3/4개, 150g) | 46kcal |
저녁식사 : 1,282kcal (54.05%)
| 생맥주 (5잔, 2500ml) | 950kcal |
| 소세지야채볶음 (2소접시, 178g) | 332kcal |
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