다이어트 일기
07월 22일 (음식 1109kcal, 운동 794kcal)
Jasmine♡
- 2016.07.22 10:59
- 29
- 0
아침식사 : 252kcal (22.72%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
| 블루베리베이글 (1/2개, 40g) | 126kcal |
| [동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 20g) | 66kcal |
점심식사 : 194kcal (17.49%)
| 김밥 1개 (4개, 152g) | 124kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
저녁식사 : 503kcal (45.36%)
| 돼지목살 (1.5회분, 150g) | 396kcal |
| 멍게 (1회분, 50g) | 39kcal |
| 초고추장 (1/4종지, 5g) | 11kcal |
| 파절이 (1인분) | 50kcal |
| 깻잎 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
간식 : 160kcal (14.43%)
| 맥반석 오징어 (1회분, 80g) | 80kcal |
| [코카콜라음료] 토레타 (2회, 500ml) | 80kcal |
운동 : 794kcal
| 자동차 운전 (300분) | 600kcal |
| 구두신고걷기(낮은굽) (30분) | 90kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기