다이어트 일기
07월 22일 (음식 1431kcal)
몸짱s
- 2016.07.22 11:06
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아침식사 : 461kcal (32.22%)
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 수박 (5조각, 625g) | 230kcal |
점심식사 : 412kcal (28.79%)
| 참치김치볶음밥 (1인분, 200g) | 332kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
| 우유 (1컵, 50ml) | 30kcal |
저녁식사 : 235kcal (16.42%)
| [청정원] 다이어트누들 곤약비빔면 (1인분, 303g) | 203kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 쌈무 (5장, 60g) | 15kcal |
간식 : 323kcal (22.57%)
| [농심] 매운새우깡 (1/2봉지, 45g) | 232kcal |
| 떼르드글라스 친환경 유기농 저지방아이스크림 배맛 (1회분, 130g) | 91kcal |
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