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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

키180에 보기좋은몸무게

다신등급

몸짱될거임

  • 2015.08.28 20:38
  • 217
  • 14

몇kg가 미용체중일가요 지금현재 고1이구요 키180 몸무게75정도됩니다 근대 순수체지방이라그런지 뚱뚱하네요 하하.. 어느정도감량이 적당할가요?

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  • 초보
    몸짱될거임 2015.08.29 13:01

    네알겠습니다

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  • 입문
    토블로니 2015.08.29 12:59

    몸무게보다도 근육량이 중요한듯해요~ 특히남자분들은 몸무게빼지마시고 저녁만조금적게드시면서 운동을많이하시길

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  • 초보
    몸짱될거임 2015.08.29 08:03

    감사합니다

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  • 정석
    그라미 2015.08.29 07:32

    지금몸무게가 좋은데, 지방의 자리를 근육으로 채우시면 될것같아요. 화이팅입니다~

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  • 초보
    몸짱될거임 2015.08.28 22:52

    근육이신듯한대ㄷ.

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  • 정석
    우락부락저팔계 2015.08.28 22:47

    신랑이180 인데 83키로나가는데
    몸좋다는소리마니들어요
    요즘은 마른게대세지만
    남자는등빨잇는게멋잇는듯 ㅎㅎ

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  • 초보
    몸짱될거임 2015.08.28 21:46

    ㄷㄷ .. 근력량이많으시면 ㄱㅊ..

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  • 입문
    okplay 2015.08.28 21:36

    저는 180 100 인데.. 사람아니죠^^;

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  • 초보
    몸짱될거임 2015.08.28 21:19

    음 감사합니다 ㅠ 근육도키우고잇어여살빼면서

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  • 정석
    동글동글53 2015.08.28 21:14

    180이면 70정도가 좋을듯해요

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