먹은양에 비해 너무 무리하게 운동하시는듯 해요. 저도 스피닝하는데 두시간씩이나 한다니... 스피닝 마스터님이 해준 말인데 스피닝 무리하면 소변에서 피가나올수도 있다고 그랬어요. 너무조급하게 다이어트 하지마시길...너무 무리하면 건강을 해칠수도 있어요

스트레스에 제 물 1리터를 걸겠어요 ㅎㅎ 저도 계속 무리하면 그렇게 되더라구요 ㅠㅠ 너무 힘들이지 마시고 화이팅!

무리하게살빼거나 몸이어디안좋거나 스트레스 이런거때문에 그럴거예요

48유지하기♡ 지금삼일째 그러는데 일주일만 기다려보구 계속나오면 병원가보려구요
이런적은 첨이라 당황스럽네요..

무지개고양이 체력이 좀 있는편이여서 평상시 운동도 저리하는데 그냥 똑같이 했는데 3일째는 기운이 너무없어서 안했어요

쪼꼬맘이 저도 오늘저녁 아...평생이렇게 살것도 아닌데 걍 먹을까하다가도 여기까지온게 넘 억울해서요..제가 안먹는 다욧은 절대안하거든요..이건 먹으면서 하는거라 처음시도한건데...
모르겠네요...ㅜㅜ

혹시 계속 그런가요? 저도 그런적있는데 운동은 안했구요~2일정도되니 괜찮더라구요~계속 그러시면 병원가보세요~~~근데 저는 검게는 아니에요^^ 냉인데 붉은색정도에요~아마 일시적인 호르몬변화로 그럴수있다고봐요~

아 저도 400~500사이 먹으면서 이소라다이어트에 사이클1시간 마일리사이러스운동 했거든요ㅜ

어떻게 지엠 하면서 그렇게 운동이 가능하신가요 대단하시네요
전...체력이ㅠㅠ 겨우 산책정도 밖에 못하는데 그래도 힘든데;;
제가 넘 몸을 사리는지 몸에 이상 증세는 없습니다 힘이 없다는 것만 빼면 너무 무리 하지 마시고 힘내세요!!

제가 GM할때 님과 같은 증상이 왔었어요~~ 저는 5일째에 왔구요ㅜ7일 다 못채우고 6일까지만 하고 담날 보식은 포기하고 자장면 탕수육먹었더니 안나오더라구요ㅋ몸무게도 그래서 GM하기전으로 원상복구ㅋㅋ