다이어트 일기
07월 22일 (음식 617kcal, 운동 456kcal)
보미언니♥
- 2016.07.22 11:29
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아침식사 : 340kcal (55.11%)
| [샌드팜] 천연효모식빵이라더욱촉촉한 스파이시치킨&에그샌드위치 (1팩, 150g) | 325kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 144kcal (23.34%)
| [본죽] 아침엔본죽 쇠고기죽 (1개, 270g) | 144kcal |
저녁식사 : 118kcal (19.12%)
| 삶은 계란 (1.5개, 75g) | 118kcal |
간식 : 15kcal (2.43%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 456kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 스트레칭 (60분) | 300kcal |
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