건강을 위해 시작합니다
체중 약 10키로 증가 후 혈압도 높아지고
직장인 건강검진 시 고지혈증도 나오고 ㅜ.ㅜ
운동을 하면 예전 처럼 움직여지지 않고
우울해 지네요 ㅜ.ㅜ
꼭 지방감량과 근육 증가 성공 하고 싶네요
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저두 건강땜에 살빼려구요..화이팅!!