자유게시판
근력운동이 더 재밌어요
VleuDive
- 2016.07.22 11:40
- 90
- 3
전 이상하게 남들 다 힘들어하는 근력운동, 그것도 하체 근력 운동이 제일 재밌더라구요 ㅋㅋ 유산소는 숨이 너무 심하게 차서 좀 덜 재미있구요. 그렇다고 강도를 낮추면 운동한 느낌이 없고!!제가 생각해도 이상하네요 ㅋㅋ
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근력운동 좋아하시는 분이 또 계셨네요! 저도 처음엔 무턱대고 근력부터 시작했는데 한 며칠동안 걸을 때마다 아,어,아 이러고 다녔어요 ㅋㅋ 지금은 적응되니까 운동할 땐 아프고 힘들어도 다음날 후유증은 전혀 없어요!
근력운동..ㅠㅠ부러우시다ㅋㅋ저도유산소는글코,,필라테스시작했는데..근육통에시다리고있어용ㅎㅎ
저도 이제 근력운동이재밌어용!!강도높은건 못하지만 체력이랑 근육생긴터라 이제 불타는허벅지 2회도 잘해용
몇년전만해도 하나도 못하고 아아아악 소리만 질렀는데 지금은 노래부르면서 해욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재밌어용