• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 22일 (음식 1403kcal, 운동 265kcal)

다신등급

츄니쁘니

  • 2016.07.22 12:08
  • 34
  • 0
점심식사 : 375kcal (26.73%)

닭가슴살렌틸콩양배추볶음+그릭요거트+아사히베리70ml물

렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 20g) 70kcal
양파 (1개, 90g) 31kcal
[하림] 훈제닭가슴살 (1소봉지, 50g) 62kcal
양배추 (1접시, 50g) 12kcal
고추 (1회분, 30g) 5kcal
올리브유 (3작은술, 15g) 129kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 50g) 29kcal
[한국아사이베리] 보뚜아사이석류 (1회분, 70ml) 37kcal
저녁식사 : 1,028kcal (73.27%)
막창 (1인분, 220g) 726kcal
쌈무 (10장, 120g) 30kcal
대구튀김 (1토막, 163g) 272kcal
운동 : 265kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
레베카루이즈복근 (10분) 70kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 슬림한 팔 23일차 성공!

2016.07.22 조회수 : 91
다음글

07월 22일 (음식 1272kcal)

2016.07.22 조회수 : 19
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기