다이어트 일기
07월 25일 (음식 1237.9kcal, 운동 401kcal)
해시계
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- 2016.07.22 12:11
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아침식사 : 254kcal (20.52%)
수박2조각~3조각(138칼로리),하루견과류 20g(116칼로리)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
점심식사 : 554kcal (44.75%)
| 떡볶이 (1인분,200g) | 304kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 버섯구이 (1소접시,128g) | 98kcal |
저녁식사 : 430kcal (34.74%)
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 126kcal |
| 떡볶이 (1인분,200g) | 304kcal |
운동 : 401kcal
| 스트레칭 및 기본운동 (0분) | 200kcal |
| 스트레칭 및 운동 (0분) | 201kcal |
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