• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 22일 (음식 1108kcal, 운동 90kcal)

다신등급

hanmgod1
  • 2016.07.22 12:16
  • 29
  • 0
아침식사 : 308kcal (27.80%)
열무김치 (1/2소접시, 25g) 8kcal
주먹밥 (2.0개, 200g) 300kcal
점심식사 : 210kcal (18.95%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
숙주나물 (1/4소접시, 19g) 3kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
메추리알장조림 (1/4인분, 0g) 18kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
저녁식사 : 590kcal (53.25%)
짬뽕 (1/2인분, 225g) 350kcal
찹쌀탕수육 (1/2회분, 50g) 240kcal
운동 : 90kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

07월 22일 (음식 1144kcal, 운동 540kcal)

2016.07.22 조회수 : 35
다음글

07월 22일 (음식 652kcal)

2016.07.22 조회수 : 48
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 박숙이 N
  2. 2 오래살자!! N
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 terria 하락
  5. 5 탄탄원츄 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기