자유게시판
7일차
아모레
- 2015.08.28 22:58
- 180
- 1
이제 시작인지라 급한맘 접구 차근히 편하게 접근하고있어요
7일동안 야식 끊고 물 자주 2L정도 마셔주구
탄수화물 최대한 줄이고 식사때 되도록 야채로 천천히 먹고
특별히 먹는 식품은 없고 종합비타민과 이브닝프림로즈오일 제품
먹고있어요
일단 체중의 큰변화는없지만 1k는 빠졌네요~ㅎㅎ
몸이편해지긴 하네요 이제 담주부터 본격적인 다이어트 들어갑니다! 화이팅 하자구요!!!!
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저도 시작한지 일주일째 1키로빠졌네요 근데 더 내려가진않네요