식탐과의 전쟁이죠 세상에 먹는 즐거움말고 딴 즐거움을 빨리 찾아야 유리 ㅠㅠ

저도운동겁나하는디 ㅜㅠ 역시

REINI ㅎㅎ저두 신랑한테 건강한돼지 될거라 했거등요^^ 식이가 정말 중요한듯해요. 꼼꼼히 기록하는 습관이요~~

운동 열심히하고 잘먹으면 건강한 돼지가 된다고하죠..(는 제얘기😭)
식이는 역시 빼놓을수가없네요

희동희동 반가워요^^ 전 힘들게 두시간씩 걷고 나름 먹는것도 제대로 못먹었거든요. 그때가 더 스트레스였습니다ㅠ 두달 이상동안 1키로도 안빠지고 오히려 저녁을 조금만 더 먹게되어도 몸무게는 올라가있드라구요ㅠ 이젠 식이조절해가며 스트레스 안받으며 현명하게 다이어트를 즐겨야겠어요~~님도 화이팅입니다!!

지안지안 그러게요~~전 적당히 먹고 운동만 열씨미 하면 될지 알았는데 아니였네요. 식사일지 꼭 써야 할것같아요. 그동안 자만했던 저를 반성합니다. 다신 가입하기 잘했네요^^

스트레스 받지 않게 조심하시구요~ 힘내세요ㅜ 저랑 몸무게 비슷하시네요

역시 식이가 답인가봐요 ~~

밋모옹 네~~맞아요^^ 화이팅입니다!!

다이어트에 식이조절는기본이고 운동은 요요를막게해주죠ㅎㅎ 화이팅입니다!