다이어트 일기
07월 22일 (음식 914kcal, 운동 415kcal)
530project
- 2016.07.22 14:11
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아침식사 : 226kcal (24.73%)
| [빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g) | 80kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
| 오디 (1회분, 20g) | 10kcal |
점심식사 : 401kcal (43.87%)
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 176kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [더후라이팬]감자샐러드 (1회분, 100g) | 146kcal |
저녁식사 : 282kcal (30.85%)
| 소곱창 (1회분, 200g) | 282kcal |
간식 : 5kcal (0.55%)
| [스타벅스] 콜드브루 (1회분, 355g) | 5kcal |
운동 : 415kcal
| 보통 걷기 (100분) | 415kcal |
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