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다이어트 일기

07월 22일 (음식 1685kcal, 운동 490kcal)

다신등급

야금이

  • 2016.07.22 15:28
  • 28
  • 0
아침식사 : 508kcal (30.15%)
[맥도날드] 해쉬브라운 (1개, 57g) 174kcal
[맥도날드] 아포가토 (1/2회분, 88g) 112kcal
맥도날드 소시지 에그랩 (1회분, 90g) 222kcal
점심식사 : 567kcal (33.65%)
베트남쌀국수 (1인분, 300g) 320kcal
볶음쌀국수 (1/2인분, 0g) 247kcal
저녁식사 : 405kcal (24.04%)
[설빙]인절미 설빙 (1/2회분, 0g) 254kcal
[뚜레쥬르] 인절미 토스트 (1/2개, 56g) 151kcal
간식 : 205kcal (12.17%)
레몬 머랭 프라프치노 라이트 (1회분, 355g) 145kcal
크렌베리 피지오 (1회분, 355g) 60kcal
운동 : 490kcal
수영 (40분) 490kcal
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